Artikel i Expressen Hälsa – om hjärtat

Skrivet den 4 Jul, 2014 under Personligt | Inga kommentarer

38 procent av kvinnorna som avlider i Sverige gör det på grund av problem med hjärta och kärl. Har du någonsin funderat på om du är i riskzonen? Det har jag. Så när jag fick frågan om jag ville berätta om min livsstil och mina funderingar, så ställde jag upp, tillsammans med tre andra kvinnor. Resultatet kan du läsa om i Expressen Hälsa som finns i handeln just nu.

IMG_5505

Jag inbillar mig att jag lever ett rätt sunt liv, med bra mat och motion. Jag är medveten om att min stresströskel är låg sedan utmattningen för tio år sedan och jag gör hellre roliga saker än saker jag måste. Men jag undrar om jag kan sköta om mig ännu bättre, utan att för den del bli tråkig? Och hur påverkar mina gener min hälsa? I min familj är det många som lider av högt blodtryck och medicinerar för problemen. Hur ärftligt är det och vad bör jag göra för att undvika hamna där också?

IMG_5507

Jaa, nu står jag på en helsida i en tidning och erkänner att jag dricker alkohol varje vecka, flera gånger dessutom. MEN, farbror doktorn säger att det inte är så farligt, om man som jag är måttlig. Dessutom är inte den forna stressen någon fara för hjärtat heller. Hurra!

IMG_5508

Och så här ser tidningen ut i sin helhet, om ni letar efter den i tidningshyllan. Förutom artikeln om hjärtat finns där en massa hälsotips och en väldans massa nyttiga LCHF-kakrecept. Ett fullmatat nummer.

 

Lämna en kommentar